ניר שניידר - תזונאי ספורט - מה מושלם לאכול בשבועות?🙋♂️ שבועות בפתח...אופציה נהדרת לארוחת ערב קלה היא פשטידה!👩🍳👨🍳 דלת קלוריות, מלאה בחלבון וסיבים תזונתיים וכל הערכים התזונתיים של הירק שתבחרו.🥦🌽🍆🥕🍠 איך מכינים?
מתכון לפשטידת מנגולד (עלי סלק) קלילה בערוץ האוכל - החיים הטובים
פשטידת פטריות קלה להכנה, נחתכת בקלות ממש כמו עוגה ודיאטטית. רק 85 קלוריות למנה שמתאימה לארוחת ערב, ארוחת צהריים בעבודה או לאיר… | Food receipt, Foodie recipes, Food
מתכונים לשבועות 2019: מתכונים לפשטידות קלות עם גבינות - מתכון לי
פשטידות לשבועות ב-10 דקות עבודה
פשטידת ברוקולי וכרובית פרווה דיאטטית (6 מנות, כל מנה כ- 120 קלוריות)